Beyonce Zayıflama Sırrı , Diyeti
Tarih 30 Ağustos 2014 » 976 Kez Okunmuş» Yazar: yadamoda » Güzellik, Öne Çıkanlar

Beyonce 2014

Son dönemlerin en çok konuşulan isimlerinden biri olan Beyonce , şarkıları kadar verdiği kilolar ile de dikkat çekmeye devam ediyor. Bir çok önemli yabancı magazin basınında diyetleri ve zayıflama sırları ile ilgili açıklamalar ve bilgiler yer alıyor. Bizde bu bilgileri toplayarak bir konu derledik. Zayıflama konusunda sıkıntı yaşayanlara muhteşem önerilerin yer aldığı konumuzu dikkatli okumanızı tavsiye ediyoruz.

Onu ilk olarak Destinys’ Child müzik grubunda harika sesi ile tanıdık. Sonrasında vücudu , özellikle dolgun kalçaları magazin basınında sıkça yer aldı. Özel hayatı , yaptıkları ve solo albüm performansları derken en çok konuşulan isimler arasında yer almaya başladı. Kilo vermek için büyük mücadele veren güzel sanatçı yaptığı bir açıklamada şunları söyledi. “Hayalini kurduğum vücuda kavuştum. Kendimi hiç bu kadar güzel hissetmemiştim”

Peki ya Beyonce nasıl kilo verdi? İşte mükemmel diyet listesi :

Beyonce

Beyonce Diyeti

Turneye çıkmadan önce çalışmaya başladığı fitness hocası Marco Borges de ünlü yıldızın yeni diyet programıyla kendisini çok zinde hissettiğini söylüyor. Turnesine rağmen haftanın beş günü spor yapan Beyonce, günde 1600 kalorilik bir diyet programı uyguluyor. İşte Beyonce’nin diyeti:

Sabah:
Güne protein ağırlıklı bir kahvaltıyla başlayan Beyonce, yumurta beyazı ve somon balığıyla yapılmış bir omlet yiyor. Zengin bir protein kaynağı olan yumurta beyazlarının her biri sadece 17 kalori içeriyor.

Öğle:
Salatayı çok sevdiğini söyleyen Beyonce, yeşil yapraklı salatanın yanına haşlanmış nohut ve avokado yiyor.

 Akşam:

Özellikle turne sırasında kendini enerjik hissetmek için günde beş öğün yiyen Knowles, akşamları Tilapia balığı ve haşlanmış brokoli yiyor.

Ara öğün:
Ara öğünlerde taze meyveler tüketiyor. Tatlı ihtiyacını böğürtlen ve ahududu gibi kırmızı meyvelerle gideriyor.

Beyonce ile ilgili bu kadar konuştuktan sonra son hallerinden bir kaç kare görmeye ne dersiniz.

Beyonce son hali Beyonce Vücut Beyonce zayıflama

Bu Yazıyı Paylaş
Etiketler

Yazar Hakkında

Moda Çılgını :)

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir